Meditation online

Meditation kan hjälpa oss att vila våra sinnen, hantera stress och oro samt samla kraft och ge ny energi. Meditationen kan också hjälpa oss att komma i kontakt med våra klokaste sidor. Vi kan använda meditationen till att reflektera över våra attityder och relationer, möjligheter att öka känslan av samhörighet med andra människor.

Östasiatiska museet erbjuder tillsammans med Kaisa Kaulanen meditation online – där du befinner dig. Kaisa Kaulanen är både konsthistoriker och erfaren lärare i mindfulness och meditation, utbildad vid Masters Program of Advanced Buddhist Studies. Efter meditationen finns Kaisa Kaulanen tillgänglig för frågor.

Inga förkunskaper behövs men tillgång till en dator eller mobiltelefon med internetuppkoppling. En länk till meditationen skickas till mejladressen du anger vid köpet senaste en timme innan meditationen börjar.

Boka plats här.
OBS! Plats kan bokas fram till kl. 14:00 den 12 mars.